ホーム 連盟便り 2017 HGA指定強化選手トレーニング合宿

HGA指定強化選手トレーニング合宿

2017年4月6日(木)北海道立総合体育センター(北海きたえーる) にてHGA指定強化選手を対象に、①目標設定ついて、②コース戦略について(澤村英樹プロ)③フィジカルについて(JGA 長嶋 淳治 競技者育成担当)④体力強化トレーニング実施(JGA 長嶋淳司・菊地 拓トレーナー)の講習、体力強化トレーニングを実施しました。
HGA指定強化選手トレーニング合宿

HGA指定強化選手トレーニング合宿


2017年4月6日(木)北海道立総合体育センター(北海きたえーる) にてHGA指定強化選手(20名)を対象に講習、体力強化トレーニングを実施しました。

◇2017年度 HGA指定強化選手 トレーニング合宿スケジュール
場 所:北海道立総合体育センター(北海きたえーる) 2階視聴覚室・サブアリーナ
参加者:HGA指定強化選手21名

9:00~ 北海道立総合体育センター(北海きたえーる) 2階視聴覚室 集合
9:10~ 開会式・委員長挨拶
9:15~ 目標設定について
9:30~ コース戦略について(澤村 英樹プロ)
11:10~基本姿勢について(JGA 長嶋 淳治 競技者育成担当)
12:00~12:50 昼食
サブアリーナへ移動
13:00~16:30 体力強化トレーニング実施(JGA 長嶋淳治 競技者育成担当・菊地 拓トレーナー)
講堂視聴覚室へ移動
16:40~ HGAからのお知らせ
17:00 終了・解散

澤村 英樹プロJGA 長嶋 淳治 競技者育成担当菊地 拓トレーナー

澤村プロによるコース戦略について勉強中JGA長嶋さんより基本姿勢の説明

視聴覚室の壁を使って基本姿勢のチェック長嶋さんに習ったことを早速メモ

サブアリーナに移動し体力強化トレーニング体感トレーニング

メディシンボール投げ腹筋トトレーニング
委員さんたちも一緒にトレーニング中!トレーニング?リハビリ?