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HGA指定強化選手トレーニング指導

3/31(木)パーソナルスポーツジム ファーストステップにて、今年度新たに強化選手になった選手を対象にフィットネステストを行い、今後のトレーニングメニューについての指導方法を行う。

HGA指定強化選手トレーニング指導

開催日:2016年3月31日(木)
場 所:ファーストステップ
参加者:浦 理玖史(札幌向陵中学校2年生)、今城 研人(札幌上野幌中学校2年生)
講 師:菊池 拓トレーナー

パーソナルスポーツジム ファーストステップにて、今年度新たに強化選手になった選手を対象にフィットネステストを行い、今後のトレーニングメニューについての指導方法を行う。
最初にトレ-ニングを始めるにあたり、ケガをしない体づくりのためのトレーニングであることを理解できるように指導した。


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